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#2人份 #料理時間30分鐘
「Cajun spices」在台灣有卡疆醬、肯瓊醬等不同的翻譯。這種醬料源自美國紐奧良,也有人稱之為紐奧良綜合香料。香氣強烈、滋味濃郁,適合海鮮、肉類等任何食材。而常見的美式料理「經典紐奧良烤雞」就是用Cajun spices來做為主要的醃漬調味的。
這次食材策展人將肯瓊醬做燉飯,搭配以地瓜燒烤醬醃烤的巧克力豬里肌,打造獨特而粗獷的鄉村風味料理!
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|PARTS 特色零件|
|跟著食材策展人,親手完成美味料理!|
★動手做亮點★
❶體驗巧克力豬里肌搭配地瓜烤肉醬的風味組合!
❷教你製作簡易版的經典肯瓊醬!
★食材箱提供:巧克力豬里肌、黃綠紅蔬菜包、鮮豔擺盤包、茴香頭、新鮮羅勒、檸檬
★需自備食材:甜紅椒粉、優格、茴香籽、鹽、米
▶Step 1:煎巧克力豬里肌
調味後使用刀背拍打斷筋。正、反兩面各煎6分鐘
上面2分鐘、下面1分鐘,左、右兩側各煎30秒
靜置3鐘後,再回煎正、反兩面1分鐘。
煎好的巧克力豬均勻抹上烤肉醬,可以加飲用水稀釋調整自己喜歡的濃稠度。
烤箱預熱上、下火200度,再進烤箱烤至10分鐘即可,是讓巧克力豬里肌能吸附醬汁!。
▶Step 2:調製肯瓊醬拌飯
1大匙橄欖油,熱油鍋,干蔥、茴香頭先爆香,再加入黃、紅甜椒、綠蘆筍拌炒。
炒香後,加入茴香籽、甜紅椒粉、開水一起煮滾後,加入煮好的米飯拌炒均勻,在用鹽巴和黑胡椒粒調味。
拌炒好後,淋上檸檬汁。
澆上優格、擺上新鮮羅勒作為點綴。